تقویت کردن مغز در صبح

تقویت کردن مغز در صبح

🅾 تقویت کردن مغز در صبح

1- حداقل 5 دقیقه ورزش کنیم

2- حداقل 5 دقیقه کتاب بخوانیم

3- حداقل 5 دقیقه بازی فکری انجام دهیم

4- با آرامش صبحانه بخوریم


تقویت کردن مغز در صبح
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=31388

حتما ببینید

راهکارهای برای افزایش متابولیسم و تناسب اندام

راهکارهای برای افزایش متابولیسم و تناسب اندام

❇️ راهکارهای برای افزایش متابولیسم و تناسب اندام 1⃣خوردن صبحانه 2⃣افزایش غذا های پروتئین دار …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

پانزده − هفت =