استرس دارید؟دوچرخه سواری را انتخاب کنید

استرس دارید؟دوچرخه سواری را انتخاب کنید

🔴استرس دارید؟

دوچرخه سواری را انتخاب کنید

 

بپرید روی دوچرخه و با هر رکاب استرس را بیشتر پشت سر بگذارید. اندورفین خود را افزایش دهید و به خود فرصت دهید تا درست فکر کنید با این کار می توانید با موفقیت از پس شرایط بر بیایید. چه بیرون بروید و آنجا دوچرخه سواری کنید و چه در باشگاه یا خانه با دوچرخه ثابت و آهنگ ورزش کنید، مطمئن باشید بعد از به اتمام رساندن ورزش حالتان خیلی بهتر می شود. این را هم بدانید بالا رفتن از یک تپه با دوچرخه یا سریع رکاب زدن باعث بالا رفتناعتماد به نفس و توانایی کنار آمدن با فشارها می شود. وقتی کاملا مسلط هستید و سرعت خود را نگه می دارید احساس قدرت و توانمندی می کنید. دیگر به هیچ چیز جز به پایان رساندن جاده فکر نمی کنید.

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴


استرس دارید؟دوچرخه سواری را انتخاب کنید
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=31996

حتما ببینید

آرامبخش اعصاب:

آرامبخش اعصاب:

🔻 آرامبخش اعصاب: اگر در روز دمنوش برگ به‌لیمو را دم کرده و به صورت …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

پنج × سه =