ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ ﻭ ﺑﺎﺯﯾﺎﺑﯽ

ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ ﻭ ﺑﺎﺯﯾﺎﺑﯽ

❇️ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ ﻭ ﺑﺎﺯﯾﺎﺑﯽ

✅ﻣﺎﻫﯿﭽﻪ ﻫﺎﯼ ﺷﻤﺎ ﻫﻨﮕﺎﻡ تمرین کردن ﺭﺷﺪ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﺑﻠﮑﻪ ﻭﻗﺘﯽ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﺑﯿﺪ ﺍﯾﻦ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﺭﺥ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ و با تغذیه مفید

✅ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﺍﻃﻤﯿﻨﺎﻥ ﺣﺎﺻﻞ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﻫﺮ ﺷﺐ ‏( ﺣﺪﻭﺩﺍً 9-8 ﺳﺎﻋﺖ ‏) ﺧﻮﺍﺏ ﮐﺎﻓﯽ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ


ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ ﻭ ﺑﺎﺯﯾﺎﺑﯽ
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=32042

حتما ببینید

انسان تا يكسالگي فقط با احساس و هوش خود زندگي ميكند.

انسان تا يكسالگي فقط با احساس و هوش خود زندگي ميكند.

🔸 انسان تا يكسالگي فقط با احساس و هوش خود زندگي ميكند. 🔹از يكسالگي تا …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

3 × 1 =