دلایل اصلی ضعف در عضلات سینه:

دلایل اصلی ضعف در عضلات سینه:

🌸 دلایل اصلی ضعف در عضلات سینه:

🔷 حرکات کششی راکنسل میکنید
🔷 به تنوع تمرینی اعتقادی ندارید
🔷 از تمرینات پایه استفاده نمیکنید
🔷 مهمتر ژنتیک تان را نادیده گرفتید


دلایل اصلی ضعف در عضلات سینه:

نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=32101

حتما ببینید

سه باور اشتباه در مورد حرکات کششی

سه باور اشتباه در مورد حرکات کششی

سه باور اشتباه در مورد حرکات کششی اگر در روال تناسب اندامتان به سختی تلاش …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

هفت + هفده =