چای سبز را چه زمانی بنوشیم و چه زمانی از نوشیدن آن خودداری کنیم؟

چای سبز را چه زمانی بنوشیم و چه زمانی از نوشیدن آن خودداری کنیم؟

💠چای سبز را چه زمانی بنوشیم و چه زمانی از نوشیدن آن خودداری کنیم؟

◽ بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز نیم ساعت قبل از ورزش کردن برای چربی سوزی
◽ در طول روز به عنوان آب سم زدا
◽ ۲ ساعت قبل یا بعد از غذا یا بعد از صبحانه

◽در چه زمانی از نوشیدن چای سبز خودداری کنیم ؟

◽صبح زود با شکم خالی
◽از مصرف چای سبز همراه با غذا خودداری کنید
◽بیش از دو یا سه فنجان در روز مصرف نکنید
◽ به چای سبز شیر یا شکر اضافه نکنید
◽ از نوشیدن چای سبز در شب خودداری کنید زیرا باعث بیخوابی میشود.


چای سبز را چه زمانی بنوشیم و چه زمانی از نوشیدن آن خودداری کنیم؟
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=32142

حتما ببینید

10 ماده غذایی برای ریکاوری سریع و درمان درد عضله🔰

10 ماده غذایی برای ریکاوری سریع و درمان درد عضله🔰

🔰10 ماده غذایی برای ریکاوری سریع و درمان درد عضله🔰 1️⃣پنیرمحلی 2️⃣آلبالو 3️⃣عسل 4️⃣آجیل 5️⃣زردچوبه …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

دو × یک =