جدیدترین مطالب
کاهش درصد چربی و کات کردن بدن قبل مسابقه

کاهش درصد چربی و کات کردن بدن قبل مسابقه

☀️کاهش درصد چربی و کات کردن بدن قبل مسابقه

🔹مصرف پروتئین وBCAA
🔹مصرف غذا های چربی سوز
🔹تمرینات سوپر
🔹حفظ قند خون
🔹خواب و ریکاوری کافی
🔹رژیم با پروتئین بالا
🔹سنا و هوازی
🔹آبکشی


کاهش درصد چربی و کات کردن بدن قبل مسابقه
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=32154

حتما ببینید

کشک بهترین غذای فراسودمند در ایران است

کشک بهترین غذای فراسودمند در ایران است

✍کشک بهترین غذای فراسودمند در ایران است که میتواند کمک قابل توجهی به سلامتی بدن …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

11 + 16 =