جدیدترین مطالب
احساس نگرانی میکنید؟یوگا را امتحان کنید

احساس نگرانی میکنید؟یوگا را امتحان کنید

🔴احساس نگرانی میکنید؟

یوگا را امتحان کنید

احساس نگرانی می کنید؟ نگرانی هایتان را کنار بگذارید. یوگا یک ورزش ذهنی – بدنی است که شما را به زمان حال می آورد. یوگا در حالی که بدنتان را درگیر می کند ذهن را نیز آرام و ساکن می کند، و نگران بودن را در طول تمرین بسیار سخت می کند! نفس کشیدن در حال انجام حرکات کاری می کند روی زمان حال تمرکز کنید و نگرانی هایی که دارید آرام ذوب شود. اگر نزدیک خود باشگاه یوگا ندارید انواع ویدوئو های ورزش یوگا هست که می توانید استفاده کنید.

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴


احساس نگرانی میکنید؟یوگا را امتحان کنید
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=32189

حتما ببینید

سرمایه گذاری ۱۷ میلیاردی در ورزشگاه مرغوبکار

سرمایه گذاری ۱۷ میلیاردی در ورزشگاه مرغوبکار

◀️ سرمایه گذاری ۱۷ میلیاردی در ورزشگاه مرغوبکار مدیرعامل باشگاه استقلال از مجموعه مرغوبکار بازدید …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

یک × پنج =