هنگامی که شما عضلات خود را با حرکات اصلی‌ و سنگین تمرین دادید

هنگامی که شما عضلات خود را با حرکات اصلی‌ و سنگین تمرین دادید

♻️ هنگامی که شما عضلات خود را با حرکات اصلی‌ و سنگین تمرین دادید

🔷 با استفاده از حرکات تک مفصلی سعی‌ کنید جریان خون در آنها را افزایش داده و دم عضلانی بیشتری ایجاد کنید🏆


هنگامی که شما عضلات خود را با حرکات اصلی‌ و سنگین تمرین دادید
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=32228

حتما ببینید

زالزالک مفید برای قلب

زالزالک مفید برای قلب

#زالزالک مفید برای قلب 🔺کاهش استرس 🔺تعدیل فشار خون 🔺افزایش جریان خون 🔺کاهش کلسترول خون …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

10 + شانزده =