فواید حرکت اسکات

فواید حرکت اسکات

🔰فواید حرکت اسکات🔰

1⃣افزایش طبیعی سطح تستوسترون

2⃣فشار بر چندین گروه عضلانی به صورت همزمان

3⃣افزایش قدرت دیگر عضلات

4⃣افزایش عملکرد در دیگر ورزش ها

5⃣محافظت و تقویت زانو


فواید حرکت اسکات
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=32480

حتما ببینید

سه تمرین عالی برای سفت کردن عضلات باسن:

سه تمرین عالی برای سفت کردن عضلات باسن:

✳️سه تمرین عالی برای سفت کردن عضلات باسن: اگر از انجام تمرین‌های تکراری باسن خسته …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

هفده − هشت =