تغذیه بازیگر اصلی در بدنسازی است چه خانوم چه آقا

تغذیه بازیگر اصلی در بدنسازی است چه خانوم چه آقا

❇️ تغذیه بازیگر اصلی در بدنسازی است چه خانوم چه آقا

✅ تیپ های بدنی در آقایان و بانوان فرق می‌کنه و برنامه تمرینی باید طبق تیپ بدنی شما و رژیم غذایی هم همین‌طور نوشته بشه برای اینکه عضلات تون رشد کنه حتی با مصرف بهترین مکمل ها و داروها اگر تغذیه به درستی نباشه عضلات شما رشد نخواهد کرد من غذا میخورم ملاک نیست شما باید غذایی رو بخوری که برای شما مفیده و هر غذایی باعث پیشرفت کردن شما نمیشه برای اینکه جواب بگیرید باید برنامه تمرینی و غذایی شما مخصوص شما باشه یک نفر نمی تونه با برنامه همه کار کنه برنامه هر کسی فرق میکنه ضعف های عضلانی فرق میکنه تیپ های بدنی فرق میکنه و…… اگه میخوای پیشرفت کنید توی بدنسازی باید به غذا خوردن به چسبید تا پیشرفت رو ببینید


تغذیه بازیگر اصلی در بدنسازی است چه خانوم چه آقا
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=32904

حتما ببینید

نکات طلایی بدنسازی:

نکات طلایی بدنسازی:

🔰نکات طلایی بدنسازی: 1⃣جلسات تمرینی خود را از دست ندهید. 2⃣ از شکایت و غر …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

4 + هشت =