فواید حرکت بارفیکس

فواید حرکت بارفیکس

فواید حرکت بارفیکس

1-تقویت عضلات زیر بغل

2-تقویت عضلات سینه و بالا سینه

3-تقویت عضلات بازوها

4-تقویت عضلات سرشانه و کول

5-تقویت عضلات شکمی


فواید حرکت بارفیکس
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=32901

حتما ببینید

برنامه حجمی عضلات زیر بغل

برنامه حجمی عضلات زیر بغل

🔰برنامه حجمی عضلات زیر بغل🔰 1⃣ ددلیفت هالتر 25*3 2⃣ بارفیکس دست جمع 12*4 3⃣ …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

11 − چهار =