اگر می‌خواهید لاغر شوید، قبل از خواب شیر بخورید !🥛

اگر می‌خواهید لاغر شوید، قبل از خواب شیر بخورید !🥛

اگر می‌خواهید لاغر شوید، قبل از خواب شیر بخورید !🥛

پروتئین کازئین شیر دیر هضم می‌شود، از این رو در تمام طول شب به ساخت عضله کمک می‌کند. در نتیجه شیر خوردن یعنی سوخت و ساز سریع‌تر و کاهش وزنی ساده‌تر


اگر می‌خواهید لاغر شوید، قبل از خواب شیر بخورید !🥛

نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=32888

حتما ببینید

در حرکت دراز نشست اگر بیش از ۳۰ درجه به طرف بالا بیاییدو درحین اجرای حرکت به جلوخم نشوید

در حرکت دراز نشست اگر بیش از ۳۰ درجه به طرف بالا بیاییدو درحین اجرای حرکت به جلوخم نشوید

#آسیب_شناسی 🌐در حرکت دراز نشست اگر بیش از ۳۰ درجه به طرف بالا بیاییدو درحین …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

19 − پانزده =