اگر دستها وپاهای شما همواره سردهستند ممکن ست با مشکل سطح پایین آهن دربدنتان مواجه باشید‼️

اگر دستها وپاهای شما همواره سردهستند ممکن ست با مشکل سطح پایین آهن دربدنتان مواجه باشید‼️

💥اگر دستها وپاهای شما همواره سردهستند ممکن ست با مشکل سطح پایین آهن دربدنتان مواجه باشید‼️

🔹گوشت قرمز
🔸ماهی
🔹تخم مرغ
🔸سبزیجات برگدار
🔹غلات
🔸شیرو مکمل‌ های آهن استفاده کنید


اگر دستها وپاهای شما همواره سردهستند ممکن ست با مشکل سطح پایین آهن دربدنتان مواجه باشید‼️
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=32929

حتما ببینید

۱۰ ماده غذایی مخصوص ورزشکاران حرفه‌ای

۱۰ ماده غذایی مخصوص ورزشکاران حرفه‌ای

۱۰ ماده غذایی مخصوص ورزشکاران حرفه‌ای اهل ورزش و فعالیت بدنی هستید یعنی نامتان بین …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

بیست − 19 =