برای اینکه پیشرفت کنید چه خانوم چه آقا

برای اینکه پیشرفت کنید چه خانوم چه آقا

❇️ برای اینکه پیشرفت کنید چه خانوم چه آقا

1⃣ زندگی شما باید با انسان عادی کاملاً تفاوت داشته باشه سر وقت بخوابید سر وقت غذا بخورید سر وقت مکمل هاتون رو بخورید سر وقت برنامه ها تعویض بشه از خوردن غذاهای ناسالم مشروبات الکلی و دخانیات دوری کنید

2⃣ بدنسازی ورزش سختیه حاضر نیستی سختی بکشی و حاضر نیستی رژیم بگیری تو در این ورزش موفق نخواهی بود

3⃣ علم_ بدون علم شما پیشرفتی نخواهید کرد باید باید یک مربی با تجربه داشته باشید تا پیشرفت کنید قهرمان های بزرگ مستر المپیا مربی دارند پس فکر نکن دوهفته رفتی باشگاه مربی شدی قهرمان مستر المپیا مربی داره اینو همیشه یادت باشه👍

✅ ختم کلام میخوای ورزشکار باشی میخوای پیشرفت کنی هم باید هزینه کنی هم باید خوب غذا بخوری هم باید مکمل استفاده کنی هم زندگی تو کاملاً با یک انسان عادی تفاوت داشته باشه و با تجویز مربی نه خودسرانه یعنی آسیب دیدن


برای اینکه پیشرفت کنید چه خانوم چه آقا
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=32998

حتما ببینید

اهمیت رژیم غذایی در بدنسازی

اهمیت رژیم غذایی در بدنسازی

♻️ اهمیت رژیم غذایی در بدنسازی ♉️ تا زمانی شما رژیم غذایی درستی نداشته باشید …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

بیست + 20 =