آیا میدانید،راه رفتن و حرف زدن همزمان، موجب كمردرد می‌شود؟؟

آیا میدانید،راه رفتن و حرف زدن همزمان، موجب كمردرد می‌شود؟؟

‌ 🔴آیا میدانید :

آیا میدانید،راه رفتن و حرف زدن همزمان، موجب كمردرد می‌شود؟؟

وقتی در حین راه رفتن، صحبت هم می‌كنیم این كار مانع از همزمانی تنفس ما با گام‌هایمان در هنگام برخورد پاها به زمین می‌شود. این عدم هماهنگی، موجب می‌شود كه بخشی از ضربه‌های ناشی از برخورد گام‌ها به زمین به كمر وارد شود و موجب بروز كمردرد می‌شود.
توصیه می‌شود دفعه بعد اگر به هنگام خرید كردن موبایلتان زنگ زد، یك گوشه بنشینید و با تلفن صحبت كنید.

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴


آیا میدانید،راه رفتن و حرف زدن همزمان، موجب كمردرد می‌شود؟؟
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=33046

حتما ببینید

راه رفتن شدید

راه رفتن شدید

🏃راه رفتن شدید 😳سوزاندن ۱۷۰ کالری در ۳۰ دقیقه 👈یک پیاده روی تفریحی اما سریع …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

یازده + 20 =