جدیدترین مطالب
چند  تمرین مناسب جهت جلوگیری از افتادگی سینه در بانوان👇

چند  تمرین مناسب جهت جلوگیری از افتادگی سینه در بانوان👇

🔰چند  تمرین مناسب جهت جلوگیری از افتادگی سینه در بانوان👇

📌قفسه سینه دمبل

📌شنا سوئدی

📌پلاور دمبل

📌پرس سینه دمبل

📌پرس سینه هالتر


چند  تمرین مناسب جهت جلوگیری از افتادگی سینه در بانوان👇
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=33394

حتما ببینید

یک پژوهشی انجام شده و مدعی شده مردانی که میتونن روزانه در یک نوبت ۴۰ شنا سوئدی برن تا ۱۰ سال بعد کمتر دچار مشکلات قلبی و عروقی میشن!

یک پژوهشی انجام شده و مدعی شده مردانی که میتونن روزانه در یک نوبت ۴۰ شنا سوئدی برن تا ۱۰ سال بعد کمتر دچار مشکلات قلبی و عروقی میشن!

‏یک پژوهشی انجام شده و مدعی شده مردانی که میتونن روزانه در یک نوبت ۴۰ …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

1 + 19 =