نکات طلایی بدنسازی:

نکات طلایی بدنسازی:

🔰نکات طلایی بدنسازی:

1⃣جلسات تمرینی خود را از دست ندهید.

2⃣ از شکایت و غر زدن در مورد خستگی‌ و کوفتگی عضلانی دست بردارید.این موضوع بخشی از بدن سازی می‌باشد.به خاطر این موضوع جلسات تمرینی خود را از دست ندهید.بدون هیچ بهانه‌ای به باشگاه بروید.

3⃣در مورد هر درد، کوفتگی و خستگی‌ که به سراغ شما میاید شکایت نداشته باشید.انجام تمرینات با وزنه سخت می‌باشد و هر چند گاهی این احساسات به سراغ شما خواهند آمد.پس بهانه نیاورید و به باشگاه بروید.


نکات طلایی بدنسازی:
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=33675

حتما ببینید

سرمایه گذاری ۱۷ میلیاردی در ورزشگاه مرغوبکار

سرمایه گذاری ۱۷ میلیاردی در ورزشگاه مرغوبکار

◀️ سرمایه گذاری ۱۷ میلیاردی در ورزشگاه مرغوبکار مدیرعامل باشگاه استقلال از مجموعه مرغوبکار بازدید …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

2 + دو =