بدترین بهانه ها برای ورزش نکردن و روش مقابله با آن

بدترین بهانه ها برای ورزش نکردن و روش مقابله با آن

🔰 بدترین بهانه ها برای ورزش نکردن و روش مقابله با آن

✅ بعضی‌ از افراد به خوبی برای خود هدف در نظر می‌گیرند. آنها به دنبال سلامتی و تناسب اندامی هستند که با ورزش کردن به آن می‌رسند اما متاسفانه مدت زیادی این هدف را دنبال نمی‌کنند. بعد از مدتی، وقتی زمان آماده شدن برای ورزش کردن می‌‌رسد، به دنبال دلیلی هستند که بگویند، نمی‌توانند ورزش کنند. طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها، تنها ۵ درصد از افراد دست کم ۳۰ دقیقه در روز ورزش می‌کنند. اما چرا؟ با ما باشید تا بدترین بهانه‌های افراد برای ورزش نکردن را به شما بگوییم.
💚🌿


بدترین بهانه ها برای ورزش نکردن و روش مقابله با آن
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=35166

حتما ببینید

چند پیشنهاد برای تناسب اندام افراد شاغل:

چند پیشنهاد برای تناسب اندام افراد شاغل:

‍ #فیتکلاب_رژیم_راهنمای_زندگی 🔰چند پیشنهاد برای تناسب اندام افراد شاغل: 1⃣سالم خوردن 2⃣به دست آوردن مواد …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

19 − نه =