خیلی از بچه ها میگن که ما تو چه مدتی تغییر میکنیم

خیلی از بچه ها میگن که ما تو چه مدتی تغییر میکنیم

❇️ ️خیلی از بچه ها میگن که ما تو چه مدتی تغییر میکنیم معمولاً این جور افراد که برای خودشون زمان میزارن هیچ تغییری نمی کنن چون خودتون رو محدودیت میکنید

شما ورزش نکردی و چندین سال توده های عضلانی تحلیل رفته و چربی اضافه کردی قرار نیست چربی هایی که توی چندین سال به وجود اومده توی دو سوت آب بشه و شما تبدیل بشی به رونی کلمن دو روزه اجازه بدید ورزش جزو زندگیتون باشه برای ساختن یک کیلو توده عضلانی ماه ها زمان میبره پس صبور باشید و خودتون رو گول نزنید.


خیلی از بچه ها میگن که ما تو چه مدتی تغییر میکنیم
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=35746

حتما ببینید

چرا نباید قبل از ورزش مسکن استفاده کنیم؟

چرا نباید قبل از ورزش مسکن استفاده کنیم؟

♻️ چرا نباید قبل از ورزش مسکن استفاده کنیم؟ 🔷 چنین داروهایی ممکن است مانع …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

چهارده + شانزده =