این ۳ ماده غذایی را جایگزین شکر کنید

این ۳ ماده غذایی را جایگزین شکر کنید

🔴 این ۳ ماده غذایی را جایگزین شکر کنید

🟠 عسل

🔰 عسل سرشار ازویتامین گروه B. و C، و مواد معدنی مانند آهن، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و روی است. عسل می‌تواند فشار خون را تنظیم کند.درمان زخم معده است.منبع انتی اکسیدان است
بهترین عسلها :عسل موناکو. عسل درختی. عسل صخره ای

🟠 استویا

🔰  برخلاف بیشتر شیرین‌کننده‌های موجود در بازار که منشا شیمیایی دارند، استویا کاملا گیاهی بوده و به دلیل نداشتن کالری، بهترین جایگزین برای شکر در افراد چاق است.

🟠 شیره میوه‌ها و گیاهان

🔰 شیره انگور بهترین و مغذی‌ترین ماده است. همچنین خونساز، تقویت‌کننده بدن و مفید برای سلامت دستگاه گوارش محسوب می‌شود.
شیره توت، خرما و درخت افرا از دیگر شیره‌های مفید و مغذی هستند. مصرف شیره افرا به‌ویژه در آمریکای شمالی به‌شدت رایج است.
شیره افرا سرشار از ویتامین گروه B. و مواد معدنی مانند آهن، منیزیم، منگنز، فسفر، پتاسیم و روی است


این ۳ ماده غذایی را جایگزین شکر کنید
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=35796

حتما ببینید

یک قاشق عسل قبل از خواب چه فوایدی دارد؟

یک قاشق عسل قبل از خواب چه فوایدی دارد؟

🎯 یک قاشق عسل قبل از خواب چه فوایدی دارد؟ ✨شب ها بهتر می خوابید …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

3 × 2 =