توصیه محققان بیمارستان بارسلونا به مصرف گردو

توصیه محققان بیمارستان بارسلونا به مصرف گردو

توصیه محققان بیمارستان بارسلونا به مصرف گردو

محققان بیمارستان بارسلونا اسپانیا پس از یک مطالعه ۲ ساله دریافتند شرکت کنندگانی که روزانه حدود نصف فنجان گردو مصرف می‌کردند در مقایسه با ابتدای مطالعه، دارای میزان پایین‌تری از کلسترول بد LDL بودند.
تحقیقات زیادی نشان می‌دهد گردو که سرشار از اسیدهای چرب اُمگا ۳ است ممکن است از بیماری‌های قلبی محافظت کند.

 


توصیه محققان بیمارستان بارسلونا به مصرف گردو
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=36257

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

هجده − 11 =