مجله اینترنتی پولوپ POLOP.ir
توصیه محققان بیمارستان بارسلونا به مصرف گردو
محققان بیمارستان بارسلونا اسپانیا پس از یک مطالعه ۲ ساله دریافتند شرکت کنندگانی که روزانه حدود نصف فنجان گردو مصرف می‌کردند در مقایسه با ابتدای مطالعه، دارای میزان پایین‌تری از کلسترول بد LDL بودند.
تحقیقات زیادی نشان می‌دهد گردو که سرشار از اسیدهای چرب اُمگا ۳ است ممکن است از بیماری‌های قلبی محافظت کند.
نویسنده : S.H.Mousavi
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=36257
