مجله اینترنتی پولوپ POLOP.ir
✅ باشکم خالی ورزش نکنید❌
✏️ وقتی شما با شکم خالی ورزش میکنید 20% عضله بیشتری در طول تمرین میسوزانید
✏️ توجه داشته باشید وعده غذایی قبل از تمرین را نیم ساعت قبل تمرین میل بفرمایید
نویسنده : sani
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=36459
