تا وقتی که به تغذیه خود اهمیت ندهید به جایی نخواهد رسید

تا وقتی که به تغذیه خود اهمیت ندهید به جایی نخواهد رسید

تا وقتی که به تغذیه خود اهمیت ندهید به جایی نخواهد رسید

خیلی از افراد خانم ها و آقایان بر این باورند که رژیم یعنی هیچی نخوری به بدنت گشنگی بدی دوستان عزیزم رژیم یعنی خوردن غذاهای سالم و دوری از غذاهای ناسالم رژیم این نیست که وعده های غذایی را حذف کنید رژیم این که بخوری غذای سالم بخوری عضلات شما برای رشد کردن نیاز به غذای مفید و باکیفیت دارند غذاهای سرخ کردنی و شرکتی فقط شما رو چاق می کنند و از هدفتون دور میکنن

برای گرفتن بهترین نتیجه بهتر از یک شخص باتجربه و کاربلد مشاوره بگیرید گرفتن رژیم‌های خودسرانه یعنی آسیب رساندن به سلامتی خودتون


تا وقتی که به تغذیه خود اهمیت ندهید به جایی نخواهد رسید
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=39241

حتما ببینید

تغذیه در حین ورزش بايد چگونه باشد؟

تغذیه در حین ورزش بايد چگونه باشد؟

❇️ تغذیه در حین ورزش بايد چگونه باشد؟ ✅ چیزی که در حین ورزش بیشترین …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

4 + 15 =