یکی از فاکتورهایی که در زمان رشد و افزایش حجم عضلانی حائز اهمیته تمرین با بیشترین توان عضله است!

یکی از فاکتورهایی که در زمان رشد و افزایش حجم عضلانی حائز اهمیته تمرین با بیشترین توان عضله است!

#توصیه_
یکی از فاکتورهایی که در زمان رشد و افزایش حجم عضلانی حائز اهمیته تمرین با بیشترین توان عضله است! گاهی وزنه های سنگین و گاهی روش TUT و روش های دیگه که مربیتون براتون در نظر میگیره میتونه بهترین


یکی از فاکتورهایی که در زمان رشد و افزایش حجم عضلانی حائز اهمیته تمرین با بیشترین توان عضله است!
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=39443

حتما ببینید

طوری ورزش کنیدکه بعد از انجام تمرین خسته شوید

طوری ورزش کنیدکه بعد از انجام تمرین خسته شوید

❇️طوری ورزش کنیدکه بعد از انجام تمرین خسته شوید خستگی بعدازورزش نشانه وجود اسیدلاکتیک درخون …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

10 − هشت =