مجله اینترنتی پولوپ POLOP.ir
✳️برای نتیجه گرفتن از ورزش باید کوشا و لجوج بود :
هیچ فردی با 2 ماه تمرین در هر رشته ورزشی نتیجه نگرفته است!مخصوصا بدنسازی که در پروسه رشد بدن قرار میگیرد که کاری بس زمان بر است.
بدنسازی شبیه دو ماراتن است و نه دو 100 متر.
یک اتمام حجت با شما اینکه حداقل یک سال از حالا با بهترین فرم بدنی تان(در صورت تازه کار بودن) فاصله دارید.
پس صبر داشته باشید.
➖➖➖➖➖➖➖
نویسنده : sani
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=39612
