با هویج هم چاق شوید هم لاغر !

🥕با هویج هم چاق شوید هم لاغر !

برای لاغر شدن، کافیست هر روز با وعده غذایی هویج خام بخورید

و برای چاق شدن کافیست روزانه صبح ها در وعده صبحانه آب هویج میل کنید