بعد از غذا بخندید !😂

بعد از غذا بخندید !😂

▫️براساس تحقیقات، خندیدن بعد از خوردن غذا به هضم و جذب غذا و در نتیجه تناسب اندام کمک می‌کند. خندیدن تنفس را بهتر و درد را کم می‌کند. خنده و شادی موجب تحریک بیشتر روده‎ها شده و دفع مواد زائد تسهیل می‌شود

+ شروع یک گفت و گوی شاد و دلنشین بعد از صرف غذا همانقدر مفید است که دراز کشیدن بعد از غذا خوردن برای بدن مضر است