مجله اینترنتی پولوپ POLOP.ir
🔰برای ازبین بردن پهلوها باید فشار بیشتری در تمرینات هوازی وارد کنید.
✅ باید بدوید و تا جایی که امکان دارد چربیهای ترانس را از وعده‌های غذایی حذف کنید.
نویسنده : sani
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=40394
برای ازبین بردن پهلوها باید فشار بیشتری در تمرینات هوازی وارد کنید.
