اشتباهای موجود در باشگاه

اشتباهای موجود در باشگاه

❇️اشتباهای موجود در باشگاه

1⃣برنامه ریزی ندارید
2⃣زمان زیادی درباشگاه هستید
3⃣انجام برنامه های یکسان
4⃣حرکات خسته کننده انجام میدهید
5⃣اب مصرف نمیکنید
6⃣درحین تمرین زیادحرف میزنید


اشتباهای موجود در باشگاه
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=40438

حتما ببینید

۴ کار مهمی که باید بعد از تمرین انجام داد

۴ کار مهمی که باید بعد از تمرین انجام داد

“۴ کار مهمی که باید بعد از تمرین انجام داد” 1- کشش ➕ ماساژ 2- …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

شانزده + ده =