بدترین اشتباهات در کاهش وزن

بدترین اشتباهات در کاهش وزن

❇️بدترین اشتباهات در کاهش وزن

1️⃣ورزش با شکم خالی
2️⃣حذف وعده‌ها به ویژه صبحانه
3️⃣امتناع از خوردن گوشت قرمز
4️⃣عدم مصرف پروتئین
5️⃣حذف کربوهیدرات
6️⃣مصرف نکردن چربی‌های مفید


بدترین اشتباهات در کاهش وزن
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=40442

حتما ببینید

اشتباهات رایج در حین کاهش وزن

اشتباهات رایج در حین کاهش وزن

🏋🏼🔰اشتباهات رایج در حین کاهش وزن🔰 1️⃣فقط انجام هوازی 2️⃣کمبود مواد غذایی کامل 3️⃣پروتئین ناکافی …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

5 × 4 =