❇️ بدنسازی یعنی غذا خوردن

✅ کسی که برنامه غذایی نداره و هرچی جلوش میزارن میخوره دربدنسازی هیچی نمیشه شما باید نظم و انضباط داشته باشید وعده های غذایتون رو سر وقت بخورید و غذای رژیمی بخورید تا پیشرفت کنید غذا یعنی پیشرفت کردن اگه نخوری پیشرفت نمی کنی


نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=40738

حتما ببینید

نکات_بدنسازی

نکات_بدنسازی

#نکات_بدنسازی:   1⃣فرم خوب بهتر از #وزنی است که اضافه می کنید. 2⃣صبور باشید: اهداف …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

ده − 6 =