❇️ بدنسازی یعنی غذا خوردن

✅ کسی که برنامه غذایی نداره و هرچی جلوش میزارن میخوره دربدنسازی هیچی نمیشه شما باید نظم و انضباط داشته باشید وعده های غذایتون رو سر وقت بخورید و غذای رژیمی بخورید تا پیشرفت کنید غذا یعنی پیشرفت کردن اگه نخوری پیشرفت نمی کنی


نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=40738

حتما ببینید

تقویت قوای روحی در بدنسازی

تقویت قوای روحی در بدنسازی

🏋🏼🔰تقویت قوای روحی در بدنسازی🔰 1️⃣ مقایسه نکردن بدن خود با دیگران 2️⃣ برنامه ریزی …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

چهار + 1 =