✔️میان وعده هایی برای لاغری:
🔹یک ساقه کرفس ۱۰کالری
🔸۶ عدد هویج کوچک
🔹۲ فنجان ذرت بوداده بدون کره ۶۰ کالری
🔸یک فنجان طالبی یا انگور
🔹یک فنجان موز حلقه شده ۱۰۰ کالری

نویسنده : sani
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=40844
✔️میان وعده هایی برای لاغری:
🔹یک ساقه کرفس ۱۰کالری
🔸۶ عدد هویج کوچک
🔹۲ فنجان ذرت بوداده بدون کره ۶۰ کالری
🔸یک فنجان طالبی یا انگور
🔹یک فنجان موز حلقه شده ۱۰۰ کالری
آیا عرق کردن به معنی چربیسوزی بیشتر است؟ ✍عرق کردن به خودی خود به سوزاندن …