باور غلط ⛔️ برای موفقیت در لاغری باید غذاهای مورد علاقه خود را حذف نمایید

باور غلط ⛔️ برای موفقیت در لاغری باید غذاهای مورد علاقه خود را حذف نمایید

این یک باور غلط هستش در واقع برای
موفقیت در کنترل وزن باید به تعادل در
دریافت مواد غذایی توجه شود. شما در
دوران کم کردن وزن میتونید مواد غذایی
که دوست دارید استفاده کنید بدون اینکه
نگران افزایش وزن باشید اما باید در حد
اعتدال چون که همیشه تعادل در خوردن
مواد غذایی رمز لاغری و تناسب اندام میباشد.