اشتباهات رایج در حین کاهش وزن

اشتباهات رایج در حین کاهش وزن

🏋🏼🔰اشتباهات رایج در حین کاهش وزن🔰

1️⃣فقط انجام هوازی
2️⃣کمبود مواد غذایی کامل
3️⃣پروتئین ناکافی
4️⃣حواستون به کالری های مصرفی نیست
5️⃣توقعات غیر واقعی
6️⃣گرسنگی دادن به خود
7️⃣خواب ناکافی
8️⃣نوشیدن آبمیوه


اشتباهات رایج در حین کاهش وزن

نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=42550

حتما ببینید

جهت کاهش وزن بدون عوارض:

جهت کاهش وزن بدون عوارض:

🔻 جهت کاهش وزن بدون عوارض:   ✅ موارد زیر را رعایت کنید   1️⃣با …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

1 × 2 =