جدیدترین مطالب
نکات_بدنسازی

نکات_بدنسازی

#نکات_بدنسازی:

 

1⃣فرم خوب بهتر از #وزنی است که اضافه می کنید.

2⃣صبور باشید: اهداف بلند مدت و کوتاه مدت تعیین کنید.

3⃣تغذیه ی مناسبی داشته باشید.

4⃣تمرینات ترکیبی و مجزا انجام دهید.

 


نکات_بدنسازی
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=43668

حتما ببینید

با اعلام نشریه «اکیپ»؛

با اعلام نشریه «اکیپ»؛

با اعلام نشریه «اکیپ»؛ کیلیان امباپه امروز (سه‌شنبه) به دلیل احساس درد از ناحیه مچ …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

چهار × 2 =