تمرینات کات کردن جلوبازو

تمرینات کات کردن جلوبازو

🔻 تمرینات کات کردن جلوبازو

1️⃣جلو بازوسیم کش+لاری هالتر

2️⃣جلو بازو چکشی+سیم کش تک دست

3️⃣جلو بازو لاری دستگاه+سیم کش فیگوری

4️⃣هالتر دست جمع نیمه

💪🏋


تمرینات کات کردن جلوبازو
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=44982

حتما ببینید

تمرینات کات کردن جلوبازو

تمرینات کات کردن جلوبازو

♻️ تمرینات کات کردن جلوبازو 🔷 جلو بازوسیم کش+لاری هالتر 🔷 جلو بازو چکشی+سیم کش …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

هفده − ده =