اشتباهات بعد ورزش کدامند؟

اشتباهات بعد ورزش کدامند؟

🔻 اشتباهات بعد ورزش کدامند؟

 

🔹پروتئین نخوردن

🔹استراحت نکردن

🔹ننوشیدن آب کافی

🔹بلافاصله دوش گرفتن

🔹خوردن غذاهای سنگین

🔹مصرف نوشیدنی های انرژی زا

 


اشتباهات بعد ورزش کدامند؟
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=45173

حتما ببینید

احتمالا همراه اول یکی از بلوک‌های مدیریتی استقلال را در اختیار می‌گیرد

احتمالا همراه اول یکی از بلوک‌های مدیریتی استقلال را در اختیار می‌گیرد

احتمالا همراه اول یکی از بلوک‌های مدیریتی استقلال را در اختیار می‌گیرد. هرچه که هست …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

5 × یک =