مجله اینترنتی پولوپ POLOP.ir
❇️ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺑﺨﻮﺍﺑﯿﺪ
✅ ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﺩﺭ ﺧﻮﺍﺏ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﺑﺪﻧﺘﺎﻥ ﺷﺮﻭﻉ ﺑﻪ ﺭﺷﺪ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﺑﻨﻈﺮ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﻧﻈﺮﯾﻪ، ﺩﺭﺩﻧﺎﮎ ﺍﺳﺖ
✅ ﭼﺮﺍﮐﻪ ﺍﻏﻠﺐ ﻭﺭﺯﺷﮑﺎﺭﺍﻥ ﻓﮑﺮ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ ﮐﻪ ﻋﻀﻼﺕ ﺩﺭ ﻣﺤﯿﻂ ﺑﺎﺷﮕﺎﻩ ﻭ ﺯﯾﺮ ﻓﺸﺎﺭ ﻭﺯﻧﻪ ﻫﺎ ﻭ ﺣﯿﻦ ﺯﺩﻥ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﺭﺷﺪ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ . ﺍﻣﺎ ﭼﻨﯿﻦ ﻧﯿﺴﺖ ﭼﺮﺍﮐﻪ ﺣﻘﺎﯾﻖ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻧﻈﺮﯾﻪ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺧﻮﺍﺏ ﻋﻤﯿﻖ ﺑﻪ ﭼﺮﺧﻪ ﻫﺎﯼ REM ﺍﺟﺎﺯﻩ ﻣﯿﺪﻫﺪ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺑﺎﺯﯼ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺑﭙﺮﺩﺍﺯﻧﺪ ﻭ ﺁﺯﺍﺩ ﺷﺪﻥ ﺗﺴﺘﺴﺘﺮﻭﻥ ﺭﺍ ﺑﻬﯿﻨﻪ ﮐﻨﻨﺪ . ﺍﯾﻦ ﺣﺎﻟﺘﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﻋﻀﻼﺕ ﺷﻤﺎ ﻭﺍﻗﻌﺎ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ ﻫﺴﺘﻨﺪ
✅ﺧﻮﺍﺑﯿﺪﻥ ۵ ﺳﺎﻋﺖ ﺩﺭ ﺷﺐ ﺍﺻﻼ ﻧﻤﯿﺘﻮﺍﻧﺪ ﮐﻤﮑﯽ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺳﺎﺧﺘﺎﺭ ﮐﻨﺪ ﺣﺘﻤﺎ ﺑﯿﻦ ۷ ﺗﺎ ۸ ﺳﺎﻋﺖ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﻮﺍﺏ ﺷﺒﺎﻧﻪ ﺍﺧﺘﺼﺎﺹ ﺑﺪﻫﯿﺪ ﻭ ﻣﺮﺍﻗﺒﺘﻬﺎﯼ ﻻﺯﻡ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻋﻀﻼﺕ ﺧﻮﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﺍﯾﻦ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺎﺯﯾﺎﺑﯽ ﯾﺎ ﺭﯾﮑﺎﻭﺭﯼ ﺑﺪﻥ ﺣﯿﺎﺗﯿﺴﺖ ﻭ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺑﺸﻤﺎ ﻣﯿﺪﻫﺪ ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﮐﻪ ﺳﯿﺴﺘﻢ ﻋﺼﺒﯽ ﻋﻀﻼﻧﯽ ﺑﺪﻧﺘﺎﻥ ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﻣﻤﻨﻮﻥ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ
نویسنده : sani
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=47669
