روش افزایش انگیزه برای تمرین

🏋🏼🔰روش افزایش انگیزه برای تمرین🔰

 

1️⃣احساس ضعیف بودن نکنید

 

2️⃣مقایسه ممنوع

 

3️⃣تمرکزتان را بالا ببرید

 

4️⃣حریف تمرینی پرانرژی

 

5️⃣استراحت کنید تا ریکاوری شوید

 

6️⃣موزیک های پر انرژی