شب غذای سنگین نخورید چرا که گوارش شما شب کند می‌شود شب یک وعده غذایی سبک داشته باشید

شب غذای سنگین نخورید چرا که گوارش شما شب کند می‌شود شب یک وعده غذایی سبک داشته باشید

❇️شب غذای سنگین نخورید چرا که گوارش شما شب کند می‌شود شب یک وعده غذایی سبک داشته باشید

 

✅ گوارش شما در صبح بهترین عملکرد خود را دارد پیشنهاد می‌کنم که صبح تا می تونید بخورید ولی شب سعی کنید که غذای سنگین نخورید

 


شب غذای سنگین نخورید چرا که گوارش شما شب کند می‌شود شب یک وعده غذایی سبک داشته باشید
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=49998

حتما ببینید

فواید هوازی ناشتا

فواید هوازی ناشتا

🏋🏼🔰فواید هوازی ناشتا🔰   1️⃣ چربی سوزی فوق العاده 2️⃣ تقويت سيستم تنفس 3️⃣ افزايش …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

چهار × 2 =