هشت دلیل برای اینکه بیشتر راه برویم"

هشت دلیل برای اینکه بیشتر راه برویم”

“هشت دلیل برای اینکه بیشتر راه برویم”

 

۱)پیاده‌روی عملکرد مغز را بهتر می‌کند

۲)پیاده‌روی باعث سلامت قلب ماست

۳)پیاده‌روی به هضم غذا کمک می‌کند

۴)پیاده‌روی به ما برای رفع مشکلات کمک می‌کند

۵)پیاده‌روی از افسردگی جلوگیری می‌کند

۶)پیاده‌روی به ما کمک می‌کند پذیرنده‌تر و برون‌گرا‌تر و کمتر عصبی باشیم

۷)پیاده‌روی برای سوخت‌و‌ساز بدن بهتر از بدن‌سازی است

۸)پیاده‌روی حالت بدن ما را بهتر می‌کند

 


هشت دلیل برای اینکه بیشتر راه برویم"
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=50096

حتما ببینید

به این ۵ دلیل پیاده‌روی کنید

به این ۵ دلیل پیاده‌روی کنید

به این ۵ دلیل پیاده‌روی کنید   پیاده‌روی یکی از انواع فعالیت‌های بدنیه که به …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

سه × 1 =