خانه / محاسبه شاخص سلامتی بدن

محاسبه شاخص سلامتی بدن

محاسبه مصرف روزانه آب

الزامی
الزامی
الزامی الزامی

شما باید روزانه مقدار ...... آب مصرف نمایید

محاسبه مصرف روزانه پروتئین

الزامی
الزامی
سن باید بین ۱۴ تا ۸۰ سال باشد
الزامی الزامی

شما باید روزانه مقدار .......پروتئین مصرف نمایید

محاسبه شاخص سلامتی بدن

الزامی
الزامی
الزامی الزامی

شاخص سلامتی بدن شما ......است

میزان شاخص سلامتیدسته بندی افراد
کمتر از ۱۸/۵ کمبود شدید وزن دارید
۱۸/۵ - ۲۴/۹وزن عادی و طبیعی دارید
۲۵ - ۲۹/۹اضافه وزن دارید
۳۰ - ۳۴/۹چاق هستید
۳۵ - ۳۹/۹خیلی چاق هستید !
بالای ۴۰اضافه وزن شدید و خطرناک دارید

محاسبه میزان چربی بدن

الزامی
الزامی
الزامی الزامی
الزامی  

میزان چربی بدن شما ...... است

توضیحاتزنمرد
درصد چربی طبیعی و مورد قبول:۲۰-۲۵%۸-۱۴%
درصد چربی کمی بالا:۲۲-۲۵%۱۵-۱۹%
درصد چربی افراد چاق:۳۰+%۲۵+%

به هرمز سفر کنید

به هرمز سفر کنید❗️ اگر به هرمز سفر نکردید هر چه زودتر دست بکار بشید، چون تا چند وقت دیگه چیزی ازین جزیره‌ی زیبا نمیمونه و حسرتش مثل ارگ بم به دلتون میمونه! البته ارگ بم رو زلزله خراب کرد ولی هرمز رو خودمان با دست خودمان! با بردن خاک …

ادامه مطلب »»

فروش گوشت چرخ کرده با گوشت اسب و الاغ با رنگ فرش

  🚨هشدار !! 🍖فروش گوشت چرخ کرده با گوشت اسب و الاغ همراه رنگ فرش !! 🔹در بعضی قصابی ها برای قرمزتر نشان داده شدن گوشت چرخ کرده از رنگ فَرش استفاده میکنند از خرید گوشت چرخ کرده نامطمئن اجتناب کنید 🍏💉

ادامه مطلب »»