تغذیه و سلامت

✴خواص سبزیجات✴

✨خواص سبزیجات✨ 🌿ترخون ✍️جانشین نمک 🌿گشنیز ✍️کاهنده قندخون 🌿تره ✍️کاهنده کلسترول 🌿تربچه ✍️ضدسرطان 🌿ریحان ✍️آرامبخش و خواب آور 🌿شاهی ✍️فعالیت کلیه ها 🌿جعفری ✍️خون ساز

ادامه مطلب »»

✅درمان ضعف کودکان

✅درمان ضعف کودکان 🔹↫ سویق کودک 🔹↫ حریره بادام 🔹↫ خیسانده انجیر 🔹↫ برگ‌چغندر در غذاها 🔹↫ فالوده سیب  هر روز 🔹↫ شیره‌انگور روزی سه قاشق 🔹↫ نخودچی و کشمش و سنجد 🔹↫ پرهیز از تنقلات کارخانه ای

ادامه مطلب »»

⛔️ #هشدار در مورد مصرف خودسرانه #داروهای_گوارشی کاهنده اسیدیته

⛔️ #هشدار در مورد مصرف خودسرانه #داروهای_گوارشی کاهنده اسیدیته 🔴 عوارض : 💥افزایش احتمال شکستگی های استخوانی 💥اسهال 💥 سوء جذب و کاهش سطح ویتامین B12 💥کاهش منیزیوم خون

ادامه مطلب »»

🍏خوردن 1سیب در صبح برای سرحال نگهداشتن شما بسیار مؤثرتر ازقهوه عمل میکند

🍏خوردن 1سیب در صبح برای سرحال نگهداشتن شما بسیار مؤثرتر ازقهوه عمل میکند سیب حاوی 13گرم فروکتوزاست؛ قند طبیعی که با افزایش جریان خون، موجب افزایش فعالیت مغزوانرژی بدن میشود ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌

ادامه مطلب »»

✔️ کارهایی که مردان، باید بعد از 40 سالگی، برای حفظ قوای جنسی انجام دهند:

✔️ کارهایی که مردان، باید بعد از 40 سالگی، برای حفظ قوای جنسی انجام دهند: 👈🏻 فعالیت بدنی 👈🏻 مصرف مکمل روی 👈🏻 پرهیز از سیگار و الکل 👈🏻 مصرف بیشتر سبزیجات 👈🏻 مصرف جنسینگ

ادامه مطلب »»

” تیلاپیا ” برای بیماران قلبی ، آسم و آرتروز توصیه نمی‌شود !

” تیلاپیا ” برای بیماران قلبی ، آسم و آرتروز توصیه نمی‌شود ! این ماهی اسیدهای چرب مفید ندارد و بجای آن چربی‌های ناسالم دارد!مصرف زیاد این ماهی باعث افزایش کلسترول و حساسیت می‌شود

ادامه مطلب »»