تغذیه و سلامت

◻رفع کدری پوست👌 ◽نشاسته پوست کدر را روشن میکند، نشاسته به دلیل خاصیت چسبندگی باعث تمیز شدن پوست می شود و تمام جرم های پوستی، جوش و جای جوش را از بین میبرد.

🍀 آب انار سه برابر چای سبز،آنتی‌اکسیدان دارد‼️ 🔹نقش آنتی‌اکسیدان‌ها، حفاظت ازبدن در برابر استرس‌ها، آلودگیهای شیمیایی و میکروبی،بیماری قلبی و سرطان هاست.

⚪️فواید اعجاز انگیز عرق هل در صبح ! 🔸مقوی معده 🔸رفع سردرد 🔸رفع بي خوابی 🔸مسکن دردهای عصبی صورت و کمر 🔸رفع کم خوابی 🔸معطر و خوشبو کننده 🔸دستور مصرف:همراه با شربت و چای مصرف شود وطب گرم

سیگار میتواند پوست شما را 10 سال یا بیشتر پیر  کند , رادیکال های آزاد در سیگاری ها به بافت های الاستیک پوست حمله کرده , پوست را نازک و ضعیف کرده و باعث چین و چروک میشود

درمان ضعف حافظه 🤓 بادام درختی ۱۴عدد روزانه مویز ۲۱عدد مالیدن عطر محمدی شبها جلو بینی چرب کردن ملاج سر شبها با روغن زیتون خرما روزی ۳عدد عدم مصرف لبنیات،چای،سوسیس و کالباس،چیپس و پفک

کسانی که مشاغل کارمندی دارند و کم تحرک هستند باید غذاي سبك مصرف کنند مقدار چربي و روغن و گوشت غذای خود را کم و غذاهای گیاهی مثل سالاد را بیشتر مصرف کنند.

🍋لیموشیرین دارای طبیعت خنک می‌باشد و برای کاهش تب پیشنهاد مناسبی است سرشار از ویتامینC و مفید برای گلودردهای شایع در فصل پاییز است حالت تهوع بارداری با بوییدن آن تسکین می یابد.

چند ترفند آشپز خونه‌ای ① اگه به تخم مرغ در حال سرخ شدن یه کم آب اضافه کنید نیمرو صاف و یه دست ونارنجی میشه ② گوجه و کلا مرکبات رو تو یخچال نگه ندارین چون مزه و بوش کلا از بین میره ③ برای اینکه پوست میوه هارو بکنید …

نارنگی بخاطر داشتن فسفر زیاد،باعث تقویت هوش کودک میشود. فسفر به جذب کلسیم و استخوانسازی و بلندی قد هم کمک میکند. ضدنفخ، تب بر وضدسرفه طبیعیست هسته نارنگی عامل آپاندیس است

🔴خواص چوب میخک ✅تسکین دندان‌درد ✅درمان آنفلوانزا ✅مقابله با اسهال ✅هضم راحت‌تر غذا ✅ضدعفونی‌کننده‌ی طبیعی ✅رفع بوی بد دهان ✅مقابله با جرم دندان