خانه / تغذیه و سلامت (پەڕە 2)

تغذیه و سلامت

ریحان؛ آرامبخش و خواب آور🍃

ریحان؛ آرامبخش و خواب آور🍃 این سبزی بسیار معطر و خوشبوست 🔸ضد یبوست 🔹ضدتشنج 🔸رفع کننده سردردهای عصبی (میگرن) و سرگیجه است 🔹و به دلیل ترکیبات آرامبخش برای رفع بی خوابی های اضطرابی موثر بوده و مسکن خوبی به شمار می رود.

ادامه مطلب »»

زیاد نشستن عاملیست برای بیماری های خطرناک

زیاد نشستن عاملیست برای بیماری های خطرناک !👨‍💻 ▫️تحقیقات نشان میدهد نشستن به مدت طولانی از سیگار کشیدن خطرناکتر و از بیماری ایدز کشنده‌تر است ▫️نشستن طولانی خطر ابتلا به دیابت،کمردرد ، چاقی و بیماری‌های قلبی را به شدت افزایش میدهد + این روزها همش یکجا ننشینید

ادامه مطلب »»