ورزش و سلامتی

با اعلام برانکو قطر میزبان مسابقات گروه پنجم انتخابی جام جهانی شد|

✅با اعلام برانکو قطر میزبان مسابقات گروه پنجم انتخابی جام جهانی شد|سرمربی تیم ملی فوتبال عمان خبر داد ادامه بازی هایشان در انتخابی جام جهانی 2022 به میزبانی قطر برگزار می شود. ⚽️

ادامه مطلب »»

مدیر رسانه‌ای باشگاه استقلال جدایی محمد دانشگر از جمع آبی‌پوشان را رسما تکذیب کرد.

مدیر رسانه‌ای باشگاه استقلال جدایی محمد دانشگر از جمع آبی‌پوشان را رسما تکذیب کرد. پیش از این گفته میشد محمد دانشگر با سعید مهری هافبک تراکتور معاوضه خواهد شد. ⚽️

ادامه مطلب »»

محسن ترکی: امروز روز شکست فوتبال ما بود.

محسن ترکی: امروز روز شکست فوتبال ما بود. خیلی ناراحتم که خود فوتبالی‌ها هم از تنها گزینه فوتبالی حمایت نکردن. مثل اینه که خود ما فوتبالی‌ها هم چشم دیدن همدیگه رو نداریم. با این شرایط هر اتفاقی که در 4 سال آینده سرمون بیاد، حق‌مونه و کسی حق نداره، صحبت …

ادامه مطلب »»

عامل ژنتیک و محیط تعیین کننده میزان قد هستند.

عامل ژنتیک و محیط تعیین کننده میزان قد هستند.عامل ژنتیک و محیط تعیین کننده میزان قد هستند. از بین این دو عامل، ژنتیک نقش مهمتری را ایفا می‌کند. تغذیه مناسب، تمرینات ورزشی و سلامت عمومی‌ فرد با میزان رشد قد ارتباط مستقیم دارند.

ادامه مطلب »»

یوگا چیست؟

یوگا چیست؟ یوگا ترکیب و متعادل کردن جسم و روح، افساری بر نفس و ذهن است همچنین ورود به سرزمین درون، آشتی جهان بیرون شما با جهان درون شماست. یوگا پیش گیرنده و درمان کننده بسیاری از بیماری های روحی و جسمی انسان است. انرژی های آشفته و پریشان را …

ادامه مطلب »»

❇️کسی نمی‌تواند با یک دوره مصرف مکمل چندین کیلو توده عضلانی اضافه کند

❇️کسی نمی‌تواند با یک دوره مصرف مکمل چندین کیلو توده عضلانی اضافه کند ✅ یک بدنساز با تغذیه خیلی خوب با دوره مکمل خیلی خوب حتی با مصرف داروها به زور میتونه در یک سال ۷ کیلو۸ کیلو عضله خالص بسازه پس فریب نخورید خودتونو گول نزنید من توی یک …

ادامه مطلب »»

گرسنه ماندن باعث میشود

گرسنه ماندن باعث میشود وزن بدن به دلیل ذخیره سازی چربی؛افزایش یابد اگر هدفتان از گرسنگی کشیدن کاهش وزن است در برنامه رژیمی خود تجدید نظر کنید ورزش مناسب را جایگزین کنید

ادامه مطلب »»