خانه / ورزش و سلامتی

ورزش و سلامتی

باشگاه پرسپولیس اعلام کرد، هر گونه فعالیت تحت نام و برند این باشگاه در فضای مجازی غیرقانونی و پیگرد خواهد داشت.

باشگاه پرسپولیس اعلام کرد، هر گونه فعالیت تحت نام و برند این باشگاه در فضای مجازی غیرقانونی و پیگرد خواهد داشت. تمامی افراد و ارگان های تحت نام این برند، از این پس باید از طریق قانونی و پرداخت حق کپی رایت از نام پرسپولیس استفاده کنند. ⚽️

ادامه مطلب »»

⚽️خلیل زاده زیر تیغ انتقاد نائب ریئس سابق الریان

⚽️خلیل زاده زیر تیغ انتقاد نائب ریئس سابق الریان 🔹️شجاع خلیل زاده، مدافع فصل گذشته پرسپولیس در این فصل برای الریان قطر بازی می کند و در این مدت کوتاه حضورش در ترکیب تیم قطری عملکرد خوبی داشته است. 🔹️اما علی النعیمی، نائب رئیس سابق باشگاه الریان چنین اعتقادی ندارد …

ادامه مطلب »»

از دلایل تشکیل سلولیت:

از دلایل تشکیل سلولیت: تحرک و ورزش نکردن: تحرک و ورزش باعث بهبود خون رسانی به بافت چربی زیرپوستی وسوخت و ساز بهتر چربی ها می شود. توارث: بدین معنی که  اگر مادر شما سلولیت دارد شما هم احتمالا این فرورفتگی های بد شکل را در اندام های خود خواهید …

ادامه مطلب »»

۱۱ حقیقت درباره‌ی تناسب اندام

۱۱ حقیقت درباره‌ی تناسب اندام دانستن برخی حقایق و اعداد و ارقام از دنیای واقعی، به ما کمک خواهد کرد تا تلاش کنیم خودمان را در گروه مردمی که سالم‌تر و شادتر زندگی می‌کنند جای دهیم. به همین جهت در این مطلب، با برخی از حقایق درباره‌ی تناسب اندام آشنا …

ادامه مطلب »»

❇️بسیاری از فاکتور‌های مختلف روی ریکاوری عضلات تاثیر گذار هستند خوشبختانه اکثر آنها در کنترل شما هستند و به راحتی‌ میتوانید آنها را اصلاح کنید.

❇️بسیاری از فاکتور‌های مختلف روی ریکاوری عضلات تاثیر گذار هستند خوشبختانه اکثر آنها در کنترل شما هستند و به راحتی‌ میتوانید آنها را اصلاح کنید. به منظور بهبود ریکاوری و عملکرد سعی‌ کنید ۵ نکته برتر زیر را به کار گیرید : ۱️⃣ از ترکیب پروتئین و کربوهیدرات بعد از …

ادامه مطلب »»

♦️میلان بالاتر از بایرن مونیخ بهترین تیم اروپا شد

♦️میلان بالاتر از بایرن مونیخ بهترین تیم اروپا شد 🔹نشریه «گازتا دلو اسپورت» ایتالیا خبر داد میلان در این فصل تاکنون با هدایت استفانو پیولی نشان داده آماده ترین تیم اروپا است. 🔹با نگاه به آمار میلان در این فصل متوجه می شوید شاگردان پیولی بالاتر از بایرن مونیخ قهرمان …

ادامه مطلب »»

⚽️استقلال با چهار غایب به مصاف پیکان می‌رود

⚽️استقلال با چهار غایب به مصاف پیکان می‌رود 🔹️۳بازیکن استقلال به دلیل مصدومیت و سرمربی این تیم نیز به دلیل محرومیت امکان همراهی کردن این تیم را در هفته چهارم ندارند. 🔹️سیاوش یزدانی مدافع میانی آبی پوشان که بعد از اولین بازی آنها دچار آسیب دیدگی شد، سومین بازی متوالی …

ادامه مطلب »»