بایگانی/آرشیو برچسب ها : استرس

✅دلایل تیرگی دور چشم 🔹خستگی 🔹کار زیاد 🔹تنظیم نبودن ساعت خواب 🔹تغذیه نامناسب 🔹خون‌رسانی نامناسب 🔹استرس 🔹ناراحتی‌های کلیوی

🅾 فواید شکلات 🔻کاهش استرس 🔻درمان خونریزی داخلی 🔻کاهش فشار خون 🔻ضد سرطان 🔻پیشگیری از لختگی خون

والدینی که فقط بر موفقیت تمرکز دارند، فشار زیادی بر فرزندان خود وارد می کنند… و به همین دلیل، استرسی که کودک و نوجوان امروز تجربه می کند بیش از گذشته است. شرایط پر تنش و پر استرس، زمینه ساز اختلال های اضطرابی در فرزندان است.

♦️گرسنگی دادن به بدن برای کاهش وزن اشتباه است! ♦️گرسنگی باعث افت میزان هورمون سروتونین درخون شده ودرنتیجه موجب بروز احساسات غیرقابل کنترل مانند اضطراب،عصبانیت،استرس و غم مییشود

سرطان سینه چه خانم هایی رابیشتر  تهدید میکند 👈خانمهایی که غذای پرکالری میخورند خانمهایی استرسی وعصبی 👈خانمهایی که ورزش نمی کنند خانمهایی که میوه کم میخورند

دلایل پرش پلک: 🔻استرس دارید 🔻حساسیت دارید 🔻به اندازه کافی نخوابیده اید 🔻باید شماره عینک را عوض کنید 🔻بیش از حد کافئین مصرف می کنید

سخت‌گیری‌های والدین برای : 👈 کسب نمره، 👈 مقایسه کردن عملکرد تحصیلی فرزندان با سایر اعضای خانواده و دوستان 👈 اجرای سیاست‌های تنبیهی و … از جمله مواردی است که موجب تشدید استرس و اضطراب در دانش آموزان به خصوص در بدو بازگشایی مدارس می شود . به بچه ها …

✅جوش‌های سرسیاه بر اثر بروز عوامل زیر بوجود آیند: 💠تغییرات هورمونی در بدن 💠استرس 💠مصرف کافئین 💠استعمال دخانیات 💠مصرف مواد غذایی سرخ‌کرده و قندی 💠خوابیدن با آرایش

✅وقتی کنار دریا میرید بدون کفش لب ساحل قدم بزنید ✅کاهش روندپیری ✅کاهش دردهای مزمن ✅بهبود خواب ✅کاهش استرس ✅بهبود انرژی

جای تعجبه که هنوز هستن افرادی که سوسیس و کالباس مصرف می‌کنن ! 👈نیترات و نیتریت سدیم، مواد سرطان‌زایی هستند که بعنوان نگهدارنده در سوسیس و کالباس استفاده می‌شود ! در ۲۵ روزی که طول می‌کشد عوارض این دو دفع شود، میزان ابتلا به هرگونه بیماری و استرس این مدت …