خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : استرس

بایگانی/آرشیو برچسب ها : استرس

🔺👈جالبـــــه بدونید که اگر بطور منظم بدنتون رو در وضعیت ”کودک خوشحال” قرار بدید (☝️) .

🔺👈جالبـــــه بدونید که اگر بطور منظم بدنتون رو در وضعیت ”کودک خوشحال” قرار بدید (☝️) 👈کمـــــر دردتان بهبود می یابد، ستون فقرات کشیده شده و تسکین پیدا خواهد کرد، ذهن آرام میشود و بعلاوه استـــــرس و خستگی تان رفع میشود 👌  

ادامه مطلب »»

در شرایط پر استرس وحشت زدگی ذره ای نمک بخورید !👌🏻

در شرایط پر استرس وحشت زدگی ذره ای نمک بخورید !👌🏻 مصرف اندکی نمک برای استرس و تپش قلب را کاهش میدهد؛ چون میزان هورمونهای استرس را کاهش داده و باعث افزایش هورمون اکسی توسین (شادی) میشود.  

ادامه مطلب »»

راه هایی برای جلوگیری از ریزش مو

راه هایی برای جلوگیری از ریزش مو❣ ۱⃣ از برس زدن موهای خیس خودداری کنید ۲⃣ ورزش کنید ۳⃣هرگز به طور مداوم موهای تان را تحت حرارت سشوار قرار ندهید ۴⃣هرگز از کش های بی کیفیت برای بستن موهای تان استفاده نکنید ۵⃣از شانه های دندانه درشت و بورس‌های نرم …

ادامه مطلب »»