بایگانی/آرشیو برچسب ها : استرس

اگر افراد تحت استرس مداوم قرار داشته باشند، اشتها افزایش یافته و فرد پرخوری می‌کند. یوگا، مدیتیشن، تای چی، تکنیک‌های ریلکسیشن (آرام‌سازی) و پیاده‌روی در کنترل استرس مفید هستند.

آیا میدانید استرس در کودکان خطر ابتلا به عفونت را افزایش می دهد؟ توصیه میشود در وعده غذایی کودکان هویج گنجانده شود تا هم ایمنی بدنشان تقویت شود هم استرس کمتری را تجربه کنند.

سنگدان مرغ برای جلوگیری از ریزش مو👇 در سنگدان مرغ، ویتامین B3 و نیاسین به میزان قابل توجهی وجود دارد که هر دو برای درمان مشکل استرس، تعدیل هورمون های جنسی در غده فوق کلیوی، بهبود گردش خون، سلامت مو ها و جلوگیری از ریزش موی سر و بهبود قدرت …

مرتضی فنونی‌زاده پیشکسوت پرسپولیس: شجاع و سیدجلال باید به رادوشوویچ کمک کنن. من احساس می کنم رادوشوویچ اسیر جو سنگینی از فشار های روانی شده؛ وگرنه دلیلی نداره حالا که نفر اول لیسته تا این حد استرس داشته باشه. ⚽️

اگر بیش از ۲ روز در هفته نوشابه میخورید ▪️۳۸% بیشتر از دیگران دچار خرابی دندان میشوید ▪️۱۵% بیشتر از دیگران دچار استرس میشوید ▪️۶۸% بیشتر از دیگران دچار چاقی شکم میشوید

💥 دلایل ریفلاکس(برگشت غذا)از معده به مری ؛ 🔹استرس 🔹شل بودن اسفنگتر تحتانی مری 🔹زیاد بودن دفعات شل شدن اسفنگتر 🔹ضعف مکانیسم‌های دفاعی انتهای مری 🔹عوامل ژنتیکی و توارث

❗️دلیل گرسنگی های مکرر چیست⁉️ 🔸بدنتان کم آب شده. 🔸خوب نخوابیده اید. 🔸معده خود را با کربوهیدرات های نشاسته ای پر کرده اید. 🔸دچار استرس هستید. 🔸غذای خود را با سرعت میخورید

✅دلایل تیرگی دور چشم 🔹خستگی 🔹کار زیاد 🔹تنظیم نبودن ساعت خواب 🔹تغذیه نامناسب 🔹خون‌رسانی نامناسب 🔹استرس 🔹ناراحتی‌های کلیوی

🅾 فواید شکلات 🔻کاهش استرس 🔻درمان خونریزی داخلی 🔻کاهش فشار خون 🔻ضد سرطان 🔻پیشگیری از لختگی خون

والدینی که فقط بر موفقیت تمرکز دارند، فشار زیادی بر فرزندان خود وارد می کنند… و به همین دلیل، استرسی که کودک و نوجوان امروز تجربه می کند بیش از گذشته است. شرایط پر تنش و پر استرس، زمینه ساز اختلال های اضطرابی در فرزندان است.