بایگانی/آرشیو برچسب ها : تخم مرغ

بهترین خوراکیها برای سلامت چشم ⇠ گوشت قرمز بدون چربی وگوشت مرغ ⇠ دانه های آفتاب گردان وآجیل ⇠ سبزیجات برگ دارتیره ⇠ لوبیاها وحبوبات ⇠ فلفل قرمزخام ⇠ ماهی قزل آلا ⇠ تخم مرغ

🍳تخم مرغ به عنوان منبع غنی از پروتئین و چربی جزو خوراکی هایی است که در جیره غذایی همه افراد گنجانده می شود. بنابراین توصیه می شود سه تاچهار بار درهفته روزانه یک عدد تخم مرغ مصرف کنند 💉

چه زمانی کودک برای خوردن تخم مرغ آماده است؟ یکی از نشانه‌های این که کودک شما برای خوردن غذاهای جامد آماده است این است که به خوبی بتواند روی صندلی بنشیند و سر خود را به راحتی بالا نگه دارد. از دیگر نشانه‌ّها این است که کودک وقتی غذا را …

‌⁣⁣⁣⁣⁣این خوراکیها را هر چقدر بخورید چاق نخواهید شد ! (👇🏻) ▫️سیب زمینی آب پز ▫️تخم مرغ آب پز ▫️حبوبات ▫️سیب ▫️ماهی ▫️سبزیجات ▫️ذرت بو داده 💉

مصرف زیاد پنیر خطر سرطان سینه را ۵۳% افزایش می دهد❗️ همچنین زنانی که تخم مرغ مصرف می‌کنند به علت وجود کولین در تخم مرغ ۲۴% کمتر به سرطان سینه مبتلا می‌شوند !💉

چرا باید تخم مرغ بخوریم ؟ ( صبحانه )   🔸 کاهش وزن و چربی سوزی 🔸 تخم مرغ بیشتر سیرتان میکند  🔸 تقویت بینایی ، رشد مغز و حافظه   تخم مرغ فراموش نشه 🍳

با گرون شدن قیمت تخم مرغ لنز جدید به بازار اومد😁🤦‍♂ ‌

⁉️مواد مغذی موجود در تخم مرغ  🔸کولین: دشمن سرطان سینه، کاهنده وزن 🔸کلسیم: ضد سرطان، سلامت مغز 🔸ویتامینB6: آرامشبخش، خواب منظم  

گاو ماما می کرد٬گوسفند بع بع می کرد٬سگ واق واق می کرد.همه با هم صدا می زدند حسنک کجایی؟ شب شده بود اما حسنک هنوز به خانه نیامده بود حسنک مدت های زیادی است که به خانه نمی آید . او به شهر رفته ٬ و در آنجا شلوار جین …