خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : تمرینات پیلاتس

بایگانی/آرشیو برچسب ها : تمرینات پیلاتس

تمرینات پیلاتس از حرکات کنترل شده ای تشکیل شده اند که بین بدن و مغز هارمونی فیزیکی ایجاد کرده است

تمرینات پیلاتس از حرکات کنترل شده ای تشکیل شده اند که بین بدن و مغز هارمونی فیزیکی ایجاد کرده و توانایی بدن افراد را در هر سنی بالا می برد نگاهی به ۸ اصل اولیه و فواید ورزش پیلاتس ⇠ از بین بردن درد کمر و مفاصل ⇠ افزایش قدرت …

ادامه مطلب »»