خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : خواب

بایگانی/آرشیو برچسب ها : خواب

برای داشتن خوابی راحت و عمیق، می‌توانید مقداری پنبه را به گلاب آغشته کنید و هنگام خواب، نزدیک رخت خواب خود بگذارید

برای داشتن خوابی راحت و عمیق، می‌توانید مقداری پنبه را به گلاب آغشته کنید و هنگام خواب، نزدیک رخت خواب خود بگذارید استشمام گلاب هنگام خواب، آرامشی به انسان می‌دهد که باعث ایجاد خوابی راحت می‌شود.  

ادامه مطلب »»

مصرف اب گرم با لیمو به هنگام بیدارشدن از خواب میتواند سیستم گوارش بدن را حمایت کند

مصرف آب گرم با لیمو به هنگام بیدار شدن از خواب، میتواند سیستم گوارش بدن را حمایت کند !🍋 پلی فنولی که در لیمو وجود دارد افزایش وزن را سرکوب میکند و از تجمع چربی در بدن جلوگیری مینماید. 🍏

ادامه مطلب »»