خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : خواب

بایگانی/آرشیو برچسب ها : خواب

💮ارتباط خواب و وزن شما💮

💮ارتباط خواب و وزن شما💮 به گفته دانشمندان؛ کمیت و کیفیت خواب بر وزن بدن تاثیر دارد. این که افراد چه چیزی را چه مقدار مصرف می‌کنند ارتباط مستقیم با کمیت و کیفیت خواب آن‌ها دارد. در صورتی که هر فرد شبانه هشت و نیم ساعت بخوابد روز بعد کمتر …

ادامه مطلب »»

خواب پدیده‌ی بسیار عجیبی‌ است.

📸 خواب پدیده‌ی بسیار عجیبی‌ است. هنگام خواب، ارتباط خودآگاه مغز با مرکز خاطره سازی خود مغز قطع می‌شود در نتیجه تمام جزییات از یاد رفته و مغز فقط خاطرات و افراد عمومی را به یاد می‌آورد و با ترکیب این خاطرات عمومی و ناشناس باعث رویاهای عجیب می‌شود!

ادامه مطلب »»

تحقیقات روانشناسی ثابت کرده است که هر چه پتویی

تحقیقات روانشناسی ثابت کرده است که هر چه پتویی که در هنگام خواب از آن استفاده می کنیم سنگینتر باشد، به انسان احساس آرامش بیشتری داده و اضطراب و بیخوابی را کاهش می دهد. ‏برکت از خوابامون وقتی رفت که جای لحاف های سنگین قدیمی رو پتوهای مسافرتی گرفت!

ادامه مطلب »»