بایگانی/آرشیو برچسب ها : سیگار

#پرستاری 🌀 عوامل خطرساز پوکی استخوان: 🔻نداشتن دوره های قاعدگی برای مدت طولانی 🔻سابقه خانوادگی 🔻افراط در نوشیدن الکل 🔻وزن کم بدن 🔻سیگار کشیدن 🔻اختلال غذاخوردن ________

‌4⃣دلیل افتادگی سینه در بانوان 1⃣رژیم غذایی سخت 💎کم و زیاد شدن وزنتان بین ۲.۵ تا ۵ کیلو، احتمالا تاثیری بر سینه‌های شما نمی‌گذارد، اما کم و زیاد کردن ۱۵ کیلو یا بیشتر با استفاده از سیستم رژیمی یویو، آن هم بارها و بارها، قطعا بر سینه‌های شما اثر می‌گذارد. …

❇️دلایل شل شدن سینه ها بانوان 1⃣افزایش سن 2⃣کاهش و افزایش سریع وزن 3⃣تغذیه ای نامناسب 4⃣کبودپروتئین و هرمون استروژن 5⃣مصرف الکل و سیگار 6⃣ورزش نکردن 7⃣ماساژهای پیش از اندازه

♦️ پیشگیری از #سکته مغزی♦️ ✨کاهش دریافت و مصرف کلسترول ✨درمان و کنترل مناسب دیابت ✨کنترل فشارخون بالا ✨ترک سیگار و قلیان ✨مدیریت استرس ✨کنترل چاقی

❇️ﺭﺍﻫﮑﺎﺭﻫﺎﯼ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺍﺳﭙﺎﺳﻢ ﻋﻀﻼﺕ ﮐﻤﺮ 1⃣ﺗﻐﺬﯾﻪ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ 2⃣ ﻭﺯﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺗﺎ ﺁﻧﺠﺎ ﮐﻪ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺭﯾﺪ 3⃣ ﻧﺮﻣﺶ ﻫﺎﯼ ﮐﺸﺸﯽ ﺭﺍ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ 4⃣ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺯﻣﯿﻦ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﭘﻮﺷﯿﺪﻥ ﮐﻔﺶ ﻫﺎﯼ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﮐﻢ ﮐﻨﯿﺪ 5⃣ﺩﺭ ﺣﯿﻦ ﺭﺍﻩ ﺭﻓﺘﻦ ﻗﻮﺯ ﻧﮑﻨﯿﺪ ﻭ …

با ۱۰ مزیت شگفت انگیز موز 🍌 آشنا شوید : 1⃣ کمک می‌کند سیگار را ترک کنید! 2⃣ قدرت ذهن را افزایش می‌دهد. 3⃣ گرفتگی عضلات دوران قاعده‌گی را می‌کاهد. 4⃣ کاهش خارش جای نیش حشرات. 5⃣ جلوگیری از کم خونی. 6⃣ کمک به حفظ استخوان بندی سالم. 7⃣ کاهش …

🔻چه مواردی به کلیه ها آسیب می رسانند؟ 1️⃣استفاده بیش از حد از منابع پروتئین مثل گوشت قرمز و سفید، انواع لوبیا، تخم مرغ و حتی مغزها 2️⃣مصرف زیاد نمک 3️⃣سیگار کشیدن 4️⃣مصرف الکل 5️⃣مصرف زیاد نوشابه 6️⃣کم آب خوردن 7️⃣مصرف انواع مواد مخدر.

🌀 عوامل خطرساز پوکی استخوان: 🔻نداشتن دوره های قاعدگی برای مدت طولانی 🔻سابقه خانوادگی 🔻افراط در نوشیدن الکل 🔻وزن کم بدن 🔻سیگار کشیدن 🔻اختلال غذاخوردن

با سلطان سیگار آشنا بشید مرد چینی بنام “وانگ گوهوآ” طی 6 سال تونسته 30000 بسته سیگار جمع آوری کنه و رکورد بزرگترین کلکسیون سیگار جهان رو بشکنه ،به همین دلیل تو فضای مجازی بنامKing of cigarette یا سلطان سیگار معروف شده

بازار سیگار جیمز جی فاکس قدیمیترین سیگار فروشی دنیا که در 1881 در دوبلین آغاز به کار کرد ودر 1947 به لندن منتقل شد. بسیاری افراد از سراسر جهان می‌آیند تا سیگار خود رااز این فروشگاه بخرند.